Mundspülungen im Test - günstige sind oft gut

Mundspülungen sind hilfreich, wenn die Zwischenräume der Zähne schwer zugänglich sind. Laut der Stiftung Warentest schützen die Lösungen vor Karies, Zahnbelag und Zahnfleischentzündung. In einem Vergleichstest vom Februar 2021 verteilte die Stiftung siebenmal die Note "Gut"1, im Januar 2018 sogar zehnmal "Gut" und einmal "Sehr Gut".

Auch die kassenzahnärztlichen Bundesvereinigung hält den Einsatz von Mundspülungen unter manchen Bedingungen für sinnvoll2. Der Grund: Bei engen Zahnstellungen können auch gute elektrische Zahnbürsten die Reinigung der Zwischenräume nicht gewährleisten.

Die Zeitschrift ÖKO-Test schert aus diesem Konsens aus: Sie hält Mundspülungen schlichtweg für überflüssig.

Stiftung Warentest sieht günstige Mundspülungen vorn

Die Stiftung Warentest veröffentlichte im Februar 2021 einen Vergleich von 13 Produkten1 für Erwachsene. Zwei Experten überprüften vor allem, ob sie sich grundsätzlich für die Vorbeugung gegen Karies, Zahnbelag und Zahnfleischentzündung eignen.

Immerhin sieben Mundspülungen wurden mit der Note "Gut" bewertet. Ganz oben in der Bewertung fanden sich fünf sehr günstige Produkte, zwei höherpreisige Lösungen folgten mit etwas Abstand.

Bereits im Januar 2018 hatte die Stiftung Warentest einen Vergleich von zwanzig Produkten3 veröffentlicht. Einige Produkte konnten hier nicht überzeugen, insgesamt fünfmal wurde die Note "Mangelhaft" verteilt.

Zehn Mundspülungen erhielten jedoch die Note "Gut", eines sogar "Sehr Gut". Fünf dieser Produkte sind noch nahezu unverändert im Handel erhältlich.

Kinder brauchen eine andere Rezeptur

Kinder benötigen spezielle Mundspülungen, da bei manchen Inhaltsstoffen Vorsicht geboten ist - allen voran Fluorid und Zink. Die Stiftung Warentest hat im Jahr 2018 drei Produkte für Kinder geprüft, aber nur eines mit "Gut" bewertet: Perlodent med Junior 6+ (Anbieter Rossmann) verspricht eine gute Wirkung bei Zahnfleischentzündung und Zahnbelägen, die Kariesprophylaxe erfolgt immerhin noch befriedigend3. Die beiden anderen Produkte konnten zumindest bei einem dieser Kriterien nicht wirklich überzeugen.

ÖKO-Test sehr kritisch

Die Zeitschrift ÖKO-Test zeigte sich bei Mundspülungen wesentlich kritischer - der medizinische Nutzen wird grundsätzlich angezweifelt4. Damit steht sie nicht nur im Gegensatz zur Stiftung Warentest, sondern auch zur kassenzahnärztlichen Bundesvereinigung.

In einem älteren Test aus dem Jahr 2009 beurteilte ÖKO-Test die Inhaltsstoffe von 21 Mundspülungen, mit rigorosen Kriterien: Schon die Gegenwart von Alkohol führte zur Abwertung. Am Ende hielt einzig die "Dentabella Mundspülung mint" des Anbieters Norma den kritischen Augen der Prüfer stand.

Fazit

Mundspülungen können sinnvoll sein, wenn sie das tägliche Zähneputzen unterstützen. Laut den Vergleichen der Stiftung Warentest sagt der Preis wenig aus: Auf den ersten Plätzen landeten viele günstige Produkte, während einige hochpreisige Mundspülungen sich am unteren Ende wiederfanden.

Empfehlenswert und günstig sind die Produkte von dm, Edeka, Kaufland, Lidl, Rossmann, Müller und Aldi-Nord. Auch die teureren Produkte Listerine Total Care* und Elmex Kariesschutz* erhielten noch gute Noten.

Quellen und weiterführende Literatur

• 1 Stiftung Warentest, Mund­spülungen: Die besten Lösungen sind günstig, Ausgabe 02/2020 (Link)
• 2 Kassenzahnärztliche Bundesvereinigung (KZBV), Mundspülungen, abgerufen April 2018 (Link)